间歇性断食

　　间歇性断食是一款健康减肥软件，根据最有效的禁食方法为用户提供了科学的健康禁食方案，让用户能在不伤害自己身体的情况下成功减肥；想要减肥就需要管住嘴，在该软件中能轻松创建自己的断食目标计划，根据自己的个人生理特征设置进食的时间，生成这些时间后就能得到相应的时间提示，这样就能按照目标时间来管理自己的进食习惯了，可以让饮食变得更规律，避免因为无规律的饮食造成减肥失败；在该软件中不仅能创建饮食计划、记录断食历史信息，还能将自己的体重变化记录保存下来，让自己的减肥效果能看得到。

应用功能

　　1、新增体重记录信息，通过体重管理记录页面的记录功能可以新增体重资料信息；

　　2、切换查看之前的体重，可以在体重页面点击时间标签切换查看之前记录的体重；

　　3、设置自己的目标断粮时间，在计划编辑页面点击目标断粮时间编辑标签就能设置断粮时长；

　　4、手动创建新的断食计划，使用计划管理页面的手动创建断食功能可以创建新的计划；

　　5、设置切换喜欢的主题效果，进入设置页面后就能选择主题设置栏并打开挑选喜欢的主题设置；

　　6、开启振动通知模式，点击设置页面的通知设置开启供功能即可点击开启振动通知模式；

应用特色

　　1、丰富的设置项目，设置中心为用户提供了主题、通知、特色多种不同的设置项目；

　　2、一目了然的断食记录列表、断食页面展示了自己清晰的记录列表信息，还提供便捷的时间筛选标签；

　　3、拥有清晰的统计中心，该中心的统计数据工整的排列展示，另外展示最近七天的断食统计数据；

　　4、展示丰富的统计数据内容，其中有断食总计、小时总数以及平均数多种数据内容；

　　5、为用户提供了默认的健康断食方案，里面拥有默认的健康断食方案，提供了健康的断食方法；

　　6、完善的断食辅助减肥功能，上面提供了断食追踪、断食记录以及数据统计多方面的数据信息；

使用说明

　　1、点击软件并进入主页，立即查看页面的内容信息

　　2、进入到断食计划编辑页面，马上查看当前的断食计划内容

　　3、立即点击手动创建断食功能，快速编辑进食与断食的时间并保存计划

　　4、返回打开体重记录页面，点击新增体重并编辑数据后保存

　　5、切换到统计中心查看所有统计数据，选择某项数据并点击打开查看详情

更新日志

　　1. 间歇性断食算法优化